Was ist Ecstatic Dance?
Ecstatic Dance ist eine freie Tanzpraxis, bei der du dich ohne Worte, ohne feste Schritte und ohne Bewertung zu Musik bewegst. Du folgst deinem Körper und dem Moment.
Es geht nicht darum, wie etwas aussieht, sondern wie es sich anfühlt. Alles darf da sein: Ruhe, Ausdruck, Intensität, Stille.
Der Raum
Ecstatic Dance ist ein gehaltener Raum mit klarem Rahmen und Ablauf. Wir tanzen barfuß, ohne Alkohol, ohne Gespräche auf der Tanzfläche.
Ecstatic Dance findet weltweit statt und hat seinen Ursprung in Hawaii. Jede Community gestaltet ihren Raum etwas anders.
Auf einen Blick
📅 Datum: Einmal im Monat, meist Sonntags
🕙 Zeit: Abends, meist 18 bis 21 Uhr, manchmal morgens 10 bis 13 Uhr
📍 Ort: Wechselnde Räume in Chemnitz
👥 Raumhalter: Ecstatic Dance Chemnitz Team
💰 Beitrag: 15 € bis 20 €
Was dich erwartet
Ein gehaltener Rahmen mit klaren Stationen: Kreis, Erklärung, Ritual, Warm-Up, Tanzreise, Ausklang, Kreis
Eine musikalische Reise durch verschiedene Intensitäten
Freies Tanzen in Gemeinschaft
Raum für Ausdruck, Stille und Integration
Eine respektvolle, achtsame Community
Ein sicher gehaltener Rahmen ohne Bewertung
Für wen?
Ecstatic Dance ist für alle Menschen geeignet, die sich über Bewegung ausdrücken möchten – unabhängig von Alter, Fitness oder Tanzerfahrung. Jede Person kommt mit einer anderen Intention und mit einem ähnlichen Wunsch.
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Für Menschen, die Stress abbauen und im Körper ankommen möchten
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Für alle, die frei tanzen wollen
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Für Menschen, die Gemeinschaft und Verbindung suchen
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Für Einsteiger*innen und erfahrene Tänzer*innen gleichermaßen
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur Offenheit, dich zu bewegen.
Wie ein Ecstatic Dance Abend verläuft
Ankommen: Lande eigenständig im Raum und im Körper
Opening Circle: gemeinsamer Start, Erklärung zum Raum und Ablauf, Ankommensritual
Warm-Up: Angeleitete Bewegungs- und Kontaktimpulse
Tanzreise: Freie Bewegung zu Musik
Integration: Ruhe, Nachspüren, Ausklang
Closing Circle: Abschlussworte und Abschied
Vereinbarungen
- Getanzt wird barfuß oder mit Socken
- Kein Sprechen auf der Tanzfläche
- Kein Alkohol oder Drogen im Raum
- Handys bleiben draußen
- Alles darf, nichts muss
Organisatorisches
- Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung
- Niemand wird aus finanziellen Gründen ausgeschlossen. Sprich mit uns, wenn es am finanziellen Beitrag hängt
- Wenn du Fragen hast, melde dich!
- Mitbringen: bequeme Kleidung, ausreichend Wasser, eventuell Wechselkleidung